出張専門のマッサージ
瞑想
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1分
瞑想は10年ぐらい前に凝っていた時期があり、色々な先生の教室にいった。
ここ5年はもうやっていない。とても惜しい事だ。
瞑想は医学的にも心身に効果的と言われている。
劇的な効果はないが長年淡々と継続していくとすこぶる
心身の状態が良い状態に保てる。
もう一度始めてみたいのだが今は時間がない。
言い訳だな。
出張専門のマッサージ
瞑想は10年ぐらい前に凝っていた時期があり、色々な先生の教室にいった。
ここ5年はもうやっていない。とても惜しい事だ。
瞑想は医学的にも心身に効果的と言われている。
劇的な効果はないが長年淡々と継続していくとすこぶる
心身の状態が良い状態に保てる。
もう一度始めてみたいのだが今は時間がない。
言い訳だな。